Mjuka bärkakor

Dessa bärkakor har det blivit många av i sommar! De är smidiga att göra och supersmarriga! 😋 Och de är lika goda efter att de varit frusna! Jag har provat flera olika smaker men min favorit är ändå hallon 😉

Mjuka bärkakor
150g Smör
3dl Socker
3st Ägg
4dl Vetemjöl
3-4dl Bär – tex. hallon, blåbär, vinbär, lingon, jordgubbar (grovhackade), rabarber (skivade)
1dl Mandel, grovhackad

– Smält smöret i en kastrull på spisen, rör ner sockret, sedan ett ägg åt gången och sist mjölet.
– Häll smeten i en ugnsfast form, ca. 20*30cm, klädd med bakplåtspapper
– Fördela bären jämnt över smeten och strössla sedan över mandeln över kakan. Grädda mitt i ugnen i 175° ca 30min, testa så kakan är torr genom att sticka ner en provsticka/knivsudd/tandpetare mitt i kakan och se så den är torr i mitten

Proteinshake med kaffe

Jag är ingen frukostmänniska… Jag behöver vara igång i typ 1h innan jag kan få i mig frukost! Lite svårt en morgon när jag börjar vid 6 eller 7 och gärna ligger kvar i sängen så långe som möjligt 😛 Men en smoothie att ha med i bilen på vägen funkar fint! 👍 Och kaffet ger lite energi sådär på morgonkvisten 😉 Annars funkar det lika bra som mellanmål!

Proteinshake med kaffe
Ca 3dl Iskuber
1st Banan
2,5dl Valfri Mjölk (ko, mandel, kokos, havre osv.)
2,5dl Kallt Kaffe
2msk Proteinpulver: vanilj, choklad eller liknande (kan uteslutas)

– Blenda alla ingredienser slätt och häll upp i glas – färdigt!