Proteinshake med kaffe

Jag är ingen frukostmänniska… Jag behöver vara igång i typ 1h innan jag kan få i mig frukost! Lite svårt en morgon när jag börjar vid 6 eller 7 och gärna ligger kvar i sängen så långe som möjligt 😛 Men en smoothie att ha med i bilen på vägen funkar fint! 👍 Och kaffet ger lite energi sådär på morgonkvisten 😉 Annars funkar det lika bra som mellanmål!

Proteinshake med kaffe
Ca 3dl Iskuber
1st Banan
2,5dl Valfri Mjölk (ko, mandel, kokos, havre osv.)
2,5dl Kallt Kaffe
2msk Proteinpulver: vanilj, choklad eller liknande (kan uteslutas)

– Blenda alla ingredienser slätt och häll upp i glas – färdigt!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s